مطالب جدید
خانه / دانستنیهای بارداری و زایمان / ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

انجام برخی تمرین‌های ورزشی خاص ضمن حفظ سلامتی مادر و جنین ، روند زایمان در دوران بارداری را تسهیل می‌کند، پژوهشگرانی هم که مدت‌ها است، بر روی ارتباط ورزش و زایمان آسان مطالعه می‌کنند، آنان اعلام کردند براساس نتایج تحقیقات تقویت عضلات ناحیه لگن با کمک تمرین‌های ورزشی ویژه تاثیر قابل توجهی در تسهیل روند زایمان زنان باردار دارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  نتایج مطالعات اخیر پژوهشگران روی زنان باردار سالم بیانگر آن است که استفاده از تمرین‌های ورزشی ویژه به منظور تقویت عضلات کف لگن در بین هفته ۲۰ تا ۳۶ بارداری، احتمال طول کشیدن روند زایمان را در مادران باردار حدود ۱۴ درصد کاهش می‌دهد..

کاربر ویژه شوید



کاربر گرامی تمامی مطالب این سایت مخصوص اعضای ویژه میباشد.جهت مشاهده لینک های دانلود،ابتدا در سایت نام نویسی کنید، سپس حساب خود را به ویژه ارتقا دهید.اگر عضو ویژه هستید، لطفا وارد سایت شوید.

This site is protected by wp-copyrightpro.com